南非無花果 (160g) 12盒
無花果Fig
抑制癌細胞
新鮮的無花果顏色鮮亮金黃,果肉厚實。可鮮食、製成乾果或搭配其他新鮮水果調成果醬,含豐富的杏仁蛋白質、水溶性食物纖維、果膠和維生素,能有效滋潤肌膚,增加膚質彈性。無花果的果肉柔軟、氣味甜香,含有大量葡萄糖和果糖,具有健脾潤腸、滋養肺部的功效,而最大特色是針對胃癌、咽喉癌、食道癌的致癌物質能產生抑制作用。
保存法
用報紙將其包裹好,避免水分散失,可置於冰箱中冷藏1、2天。另外,乾燥的無花果則應存放於陰涼乾燥的地方,避免發霉。
食品成分表(可食部100g)
熱量54大卡
水分84.6克
蛋白質 0.6克
碳水化合物14.3克
灰分 0.4克
鉀 170亳克
鈣 26亳克
磷 14亳克
鐵 0.3亳克
維生素 B1 0.03亳克
維生素 B2 0.03亳克
維生素 B6 0.07亳克
食物纖維總量 1.9克